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2025-05-04

在追求健康的道路上，一种源自古代道家的养生方法——辟谷，正悄然成为现代人关注的焦点。它究竟是神秘的修仙秘术，还是科学的健康管理手段？一、辟谷的起源与核心内涵1. 历史渊源辟谷最早可追溯至先秦时期，道家经典《庄子·逍遥游》中便有“不食五谷，吸...