安卓软件

2025-05-30

1. 明确学习目标，拆分具体步骤开始学习前，先问自己“最终要达到什么效果”。例如要掌握烹饪技能，可将大目标分解为：认识厨房工具、学习食材处理、掌握火候控制等阶段性任务。每个步骤用便签纸记录进度，完成一项就标记，这种可视化的进展能持续带来成就...