当角色被冲上沙滩时，首要任务是打开背包检查初始物资（通常包含小刀、空瓶、绳索）。立即按住Shift加速冲刺至椰树林，用E键快速收集5根以上干枯椰树枝（燃料+建材）。在日落前必须完成：①用TAB打开合成菜单制作石斧（石头+木棍），②在海拔8米处搭建A型庇护所（需30根木材），③设置4个扇形捕鱼陷阱（潮间带放置效率提升40%）。注意：前3小时游戏内时间必须完成基础建设，否则夜间降温将触发冻伤DEBUFF。

【Day 2 淡水资源争夺战】

次日清晨按住ALT扫描地形，优先前往出现水渍特效的区域。推荐在11:00-13:00游戏时段制作太阳能蒸馏器：挖坑→铺防水棕榈叶→放置收集容器→覆盖透明塑料膜（初始物资）。此时需密切注意水分值，当UI界面显示口渴图标闪烁时，立即饮用椰子汁（每个补充15%水分）。进阶技巧：在瀑布区用F互动建造引水竹管系统，可稳定获取每小时500ml淡水。

【Day 3 食物链攻防：从贝类到野猪】

第三天饥饿值将突破临界点，建议采用「潮汐赶海法」：退潮时沿浅滩按C蹲伏移动，可采集牡蛎（每只+80卡路里）且避免惊动海蛇。制作长矛（木棍+燧石片）后，按住鼠标右键进入投掷预备，当野猪出现震动提示时，瞄准头部预判轨迹投掷（爆头伤害×3）。特别注意：所有蘑菇需通过「毒性检测三步法」——观察是否有彩色斑点、测试银项链是否变黑、乌鸦啄食验证。

【暴雨危机：搭建进阶避难所】

第四天随机触发的暴风雨将考验建筑牢固度。立即用Q/E旋转建筑模块，将庇护所升级为双层结构：底层储物架（防潮），顶层睡铺（距地1.5米）。关键操作：①用藤蔓捆扎梁柱节点（结构强度+50%），②在迎风面斜插20根防风桩，③屋顶铺设三层棕榈叶（防漏雨）。暴雨期间建议制作「持续火堆」：挖环形防火沟，中央堆叠粗木燃料，用燧石点燃后可维持6小时光照与保暖。

【Day 5 探索与陷阱：解锁全岛地图】

第五天体力恢复至75%后，必须进行放射性探索：以营地为中心，按住M打开手绘地图，每探索50米做岩石标记。重点区域：①北部峭壁（可获取硫磺），②西部沉船（有概率刷出急救箱），③东部洞穴（夜晚生成蝙蝠，白天可采集钟乳石水）。沿途设置「触发式警报装置」——将5个空罐头用鱼线串联，挂在灌木丛入口处，可提前30秒预警野兽靠近。

【医疗危机：伤口感染处理指南】

第六天大概率触发负伤事件（概率62%）。若出现「流血」状态，立即使用快捷键4敷上蜘蛛丝（止血效果优于布条）。发现伤口发红闪烁时，需要：①煮沸淡水清洗伤口，②捣碎车前草制作药膏，③用蛆虫清理腐肉（需克服恶心值）。体温超过39℃要启动物理降温：将棕榈叶浸海水后敷额头，每30分钟更换一次。

【最终决战日：制作求救信号】

第七天必须完成三级求救信号：①用木炭在白色礁石绘制10×10m的SOS，②制作狼烟堆（青树叶+湿木材产生彩色烟雾），③组装反光装置（破碎镜片+木板）。当直升机出现在视野时，立即向篝火中投入松脂（产生明亮黄色火焰），同时用F快速挥舞信号布（金属箔片效果更佳）。注意：最后1小时务必检查所有信号装置耐久度，并保持3个火堆同时燃烧。

通过这七个昼夜的系统化操作，玩家可将生存率从初始的17%提升至89%。关键要把握每天的核心任务节点，合理分配6个快捷栏位的工具组合，并时刻注意界面左上角的体温、饥渴、疲劳三环指标联动效应。记住：所有资源采集务必遵循「20%留存法则」，这是应对突发事件的最后防线。